マラソン3時間30分サブ35を切りたいランナーに向けて練習方法とポイントをまとめさせていただきました ひと言でいいますと 1キロ5分以内で走る練習を継続的に実施すること が一番の近道だと思います. 3月2日 申込締め切り日は3月10日木 本大会のエントリー締め切り日は3月10日木です毎回締め切り日が過ぎてから連絡をいただくことがありますが対応はできませんお忘れなくお願いいたします 1月19日 runnetからの募集が始まりました.
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オレはそのコースでたぶん同じだと思うんだけど3時間30分切りに挑戦する 10年で1時間タイムを短縮させることはできるのかおもしろい挑戦じゃないか 初めてサブ4を達成したコースだオレと相性はいいに決まっている.
. Embed from Getty Images 800mで1分台を出すというのは800mランナーにとって1つのポイントになると思います高校生であれば県大会に出れる確率が高くなり都道府県選手権の標準記録をだいたい突破することができると思います 今回は800mを自分の経験をもとに紹介していきます.
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